北京泡菜

编辑:阖眼网互动百科 时间:2020-01-21 01:16:17
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北京泡菜是一道美味可口的汉族名肴,属于京菜系。此菜为黄白色,清淡鲜香,酸辣咸甜适中,加入水果的香味,越发与众不同。是北京人冬季家家都制的家常菜。
泡菜,古称,是指为了利于长时间存放而经过发酵蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病。
中文名
北京泡菜
主要食材
大白菜
分    类
京菜
口    味
爽口

北京泡菜菜谱名称

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北京泡菜

北京泡菜所属菜系

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北京泡菜制作材料

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主料: 大白菜(青口)1000克
辅料: 鸭梨50克 白萝卜50克 胡萝卜50克 苹果50克
调料: 味精10克 大葱50克 辣椒(红、尖、干)20克 大蒜50克 盐30克

北京泡菜制作工艺

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1. 将大白菜择洗干净,控去水分,剥下外层的菜帮,劈成两半;
2. 白菜心从头部劈成四半,再改刀切成约5 厘米长的段;
3. 将苹果、梨一起放入搪瓷盆内,下入葱、蒜、盐、味精、辣椒末搅拌均匀,倒入牛肉汤;
4. 在原料上面压上一块干净的大石头或一个盘子;
5. 然后放在温度较高的地方(约40℃左右),五天即可食用。 京泡菜的做法:
  主料:大白菜1000克
  辅料:鸭梨50克,白萝卜50克,味精10克,胡萝卜50克,葱50克,辣椒末20克,蒜50克,牛肉汤50克,盐35克,苹果50克
  做法: 1)将大白菜择洗干净,控去水分,剥下外层的菜帮,劈成两半,菜心从头部劈成四半,再改刀切成约5厘米长的条;
  2)将苹果、梨一起放入搪瓷盆内,放入葱、蒜、盐、味精、辣椒末搅拌均匀,倒入牛肉汤;
  3)在主料上面压上一块干净的大石头或一个盘子,然后放在温度较高的地方(约40℃左右),五天即可食用。
  特点:此菜为黄白色,清淡鲜香,酸辣咸甜适中,加入水果的香味。

北京泡菜工艺提示

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制作此菜时,所用的溶器一定要清洁,以免泡制时间稍长,产生大量细菌,造成疾病。

北京泡菜菜品口感

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此菜为黄白色,清淡鲜香,酸辣咸甜适中,加入水果的香味,越发与众不同。

北京泡菜食谱营养

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大白菜(青口):大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。
鸭梨:梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
白萝卜:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

北京泡菜食谱相克

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鸭梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。
白萝卜:白萝卜忌与橘子、柿子、人参、西洋参同食。
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

北京泡菜历史文化

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此菜是北京人冬季家家都制的一道家常菜。
词条标签:
饮食 食品 菜品